En cette période de confinement, Pierre a réalisé un programme de maintien de la condition physique des judokas.

Il demande aux judokas (et plus particulièrement les compétiteurs) de suivre ce programme de 3 semaines afin de garder leur condition physique en vue de la reprise des compétitions une fois cette période derrière nous.

Le programme est également conçu pour les parents de judokas afin de les accompagner et prévoit également le manque de place ou de temps.

http://www.judo-club-des-puys.fr/wp-content/uploads/2020/03/FICHE-PPG-Entrainement.docx

Pour les judokas plus jeunes, Pierre a réalisé quelques vidéos à leur intention afin de leur proposer quelques activités.

• Le Salut : https://www.youtube.com/watch?v=ARa7SiAKFgY
• Faire son noeud de ceinture : https://www.youtube.com/watch?v=MiTp5vI_yfg
• Le jeu de la ceinture : https://www.youtube.com/watch?v=brMjA3FNsdk
• Travail au sol – Le jeu de la pince à linge 1 : https://www.youtube.com/watch?v=szkK0InAeVA
• Travail au sol – Le jeu de la pince à linge 2 : https://www.youtube.com/watch?v=eO2DZxR8914
• Travail debout – Le jeu de la pince à linge 1 : https://www.youtube.com/watch?v=8EpcfFmmSAo

Bonjour,

Suite aux annonces gouvernementales d’hier soir, la décision a été prise de suspendre toutes les activités Judo jusqu’à nouvel ordre.

Tous les entrainements, tournois, animations et autres sont annulés.

Nous vous tiendrons informer de la date de reprise.